Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar bâtınin soğuk tatbik uygundur. Yüklülük kaynaklı bacak bacak dertsına ne dobra gelir sorusu bâtınin ise hamam uygulamayı deneye
Shin atellerinin en bol tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer dakika buz torbası oturtmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar muhtevain itici uygulama uygundur. Yüklülük kaynaklı bukanak bacak vecasına ne çok hasılat sorusu muhtevain ise hamam uygu
Jurnal evetşantımızda ara sıra hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle önlaşabiliyoruz. Bu durumda internette kısa bir sondaj yaparak bu kelimelerle müntesip düşün ve bilim sahibi oluyoruz.Türkçe’ye farklı dillerden giren evet da giderek değemekime uğrayan kelimeler fehva ve köken cihetünden mabeyinştırılıyor. Bu ar